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红肉蜜柚的功效和作用

1.女性常吃红心蜜柚最能符合“自然美”的原则。蜜柚还有增

强体质的功效。它能帮助身体更容易吸收钙及铁质；同时，所含

的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血症

状发生和促进胎儿发育的功效。

2.柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，不含钠，

是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果，并且柚子中有

大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇，新鲜的柚子肉中含有

作用类似于胰岛素的成分，能降低血糖，是老年朋友的食疗效益

最佳的水果。

3.如果宝宝经常感冒、咳嗽或气管敏感，妈妈可将新鲜蜜柚

留皮去核，配正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各一两(30

克)，加数瓶蜜糖(最好选用能润肺止咳的蜜糖)炖一日，常服便可

强健肺部。当宝宝胃食积滞、消化不良时，将适量的柚皮切成丝

与水同煮，代茶饮服，能消食、开胃、通气，就可舒畅。

4.有去火凉血的功能含有很多维生素A和C，不但营养价

值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，红心

柚子可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。此外，由

于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少

血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的

预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患

者的理想食品。祖国医学也认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气

化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良

等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。